Après une reprise progressive de l'activité il y a quelques semaines, j'ai décidé de prendre le départ d'un cross pour tous. La course à une distance de 6,800km en terrain varié.
Mes sensations : Après un départ un peu soutenu, le phénomène d'Uhtoff se fait ressentir... je ralenti un peu, reduit l'intensité de l'effort.
Après quelques minutes d'efforts soutenus j'ai les pieds qui trainent un peu, j'aurai tendance à m' embroncher dans tout ce qui dépasse... Mon attention est accrue, je cours avec attention et un peu crispé !
Mon moral : Pas facile pour moi de courir "en dedant"... Les sensations de ne pas aller vite me perturbent. Mais il serait si facile de ne pas me confronter...
Je fini l'épreuve très heureux de l'avoir fait !!! tampis pour la performance... bien que beaucoup de "valides" sont encore derrière.
Mes sensations après : Le mal aux jambes est important, il faut que je m'hydrate +++, la fatigue est bien là, mais la satisfaction d'avoir remis un dossard passe par dessus. Je me pose la question si cela (courir) en vaut la peine ? Et bien, je suis bien en fase avec mes convictions... OUI et OUI ! Le plaisir dépasse toutes les sensations négatives...
sepossible, Posté le dimanche 06 février 2011 10:40
Merci ! c'est sûr que je ne laisserai pas la SEP conduire mes envies... Th